キック〜

サバ • レタス • ライスペーパー • チリソース

ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • にんじん • ほうれん草 • 卵 • 牛肉 • タレ • たくあんorキムチ • 韓国海苔or韓国海苔フレーク

しるこサンド • ブルーチーズ

冷めたポテト • 卵 • ハム又はベーコン • 牛乳 • 粉チーズ • ケチャップ • バジル • あらびき胡椒

豆腐 • めんつゆ • 天かす • 青のり • マヨネーズ • 練からし

もやし • 小麦粉 • 塩コショウ • オイスターソース • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青のり • 鰹節 • 紅しょうが

そうめん • たまご • かつお節 • ﾈｷﾞ • しょうゆ • めんつゆ • 氷

大根 • しめじ • ツナ • イカ昆布 • バターorマーガリン • しょうゆ • お酒 • のり

豚or牛 • トマト • ナス • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 水 • 塩コショウ • ニンニク • ﾈｷﾞ、粉チーズ、ﾀﾊﾞｽｺ

豚ミンチ • 白玉粉 • 豆腐 又は 水 • しょうゆ • 塩 • 砂糖 • ごま油 • 水

うどん • 納豆 • めかぶ • 刻み海苔 • めんつゆ • ポン酢 • ラー油

味噌 • 水 • 顆粒だし • ナス • みょうが • ネギ

ごはん • しらす • ネギ • ごま • かつお節 • 味の素 • 醤油

豚肉 • 中華麺又、焼そば麺 • 焼肉のタレ • 白だし • 紅しょうが • 刻み海苔 • ラー油 • お酢 • オリーブオイル

鶏肉 • まいたけ • しいたけ • エリンギ • 玉ねぎ • マカロニ • ニンニク • コリアンダー • バジル • しょうゆ • 塩 • 酒 •

うどん • マヨネーズ • ネギ • のり • 揚げ玉 • めんつゆ

菜の花 • マヨネーズ • かつお節 • しょうゆ • 味の素

パスタ • 水 • 鮭フレーク • 白菜 • シチューの素 • 水 • 牛乳 • 塩 • コショウ

お肉 • 焼き肉のタレ • マヨネーズ • パン

卵 • 具 • 乾燥バジル • ケチャップ • 塩コショウ