くまっちも～

茄子 • 玉ねぎ • セロリ • ズッキーニ • パプリカ • ピーマン • ごぼう • たけのこ水煮 • トマト缶 • オリーブオイル • にんにくみじん切り • 鷹の爪 •

鶏もも肉 • 酒 • 塩胡椒 • 小麦粉片栗粉 • 万能タレ • キャベツ • マヨネーズ

ホットケーキMIX • バター • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • バニラエッセンス • 大人向きなら牛乳の所を

生姜のすりおろし • はちみつ • 醤油 • みりん

醤油 • 酢 • 砂糖 • ゴマ油 • ねぎ • 生姜 • 豆板醤