あーいたん☆★

人参 • ツナ缶 • 塩 • 醤油 • マヨネーズ

新玉ねぎ • パプリカ • カンタン酢 • オリーブオイル • チューブにんにく • 砂糖 • 生ハム

ピーマン • 塩昆布 • にんにく

ツナの水煮缶 • カボチャ • ミルク

お米 • 塩

おから • 人参 • 鶏肉 • 冷凍枝豆 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 水

ホットケーキミックス • 板チョコ • 牛乳 • サラダ油