emimeria

@cook_40116479

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発酵あんこ（クビンス・発酵器）

小豆 • 麹
たこ焼き（普通6個＋小12個）

小麦粉 • だし汁 • 揚げ玉 • キャベツ • 卵
1回分
ほうれん草の胡麻和え（簡単）

ほうれん草 • すりごま • 醤油 • 砂糖
4人分

4
茹で茄子サッパリ中華酢

茄子 • お酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 生姜すりおろし
3
簡単ラタトゥイユ（低糖質）

トマト • ズッキーニ • 赤パプリカ • 玉ねぎ • 茄子 • にんにく • 塩 • 味噌 • こしょう • オリーブオイル
作り置き

5
カルボナーラ簡単

パスタ • 玉ねぎ • 豆乳 • 水 • コンソメ • 卵の黄身 • バター • パルメザンチーズ • 塩、コショウ
1人分
混ぜるだけチーズケーキ

クリームチーズ • プレーンヨーグルト • 砂糖 • 卵 • 米粉
小さめ3個分

1
焼きナス似・簡単バージョン（ゆで茄子）

茄子 • つゆの素 • ポン酢
3人

1
大根葉ふりかけ♪簡単美味しいご飯がすすむ

大根葉 • 砂糖 • 醤油 • すりごまいりごま • かつおぶし • 七味唐辛子 • ごま油
6
簡単ココアケーキ（HM・炊飯器）

ホットケーキミックス • 純ココア • 砂糖 • 卵 • 牛乳or豆乳
75
サバの煮付け

サバの切り身 • 醤油 • 砂糖 • お水 • ネギ • 大根おろし
3人分
甘酒

酒粕 • お砂糖 • お水 • お好みで生姜汁
2人

1
牛丼簡単美味しい♪

牛肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 本つゆ • 生姜パウダー • 水 • 卵の黄身
3〜4人分

1
オムライス（炊飯器）お弁当にも

お米 • 玉ねぎ • ベーコン • バター • ケチャップ • 鶏がらスープ顆粒 • 塩 • 卵
4人分

5
アボカド納豆

アボカド • 納豆 • ネギ • 海苔
3〜4人位

3
簡単グラタン

玉ねぎ • ベーコン • 塩こしょう • 牛乳 • 薄力粉 • コンソメ • こしょう • チーズ
2〜3人分
パンdeラスクシナモンシュガー

食パン • 砂糖 • シナモン
2人分
ティファールHB ふわふわ食パン

強力粉 • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • バター • 40度ぬるま湯
1.5斤

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