ずぼらキッチン

薄力粉 • ベーキングパウダー • 粉ミルク • 人参orほうれんそうor小松菜 • バナナ • 全卵or絹ごし豆腐or卵黄ヨーグルト • 水 • きなこ • 煮りんご

パスタ • トマト • 茹でオクラ • きゅうり • ツナ缶 • 玉ねぎ • ぽん酢 • ごま油 • トマト缶 • ごま油黒胡椒 • 大葉

スパゲティー • たらこ • バター • のり大葉小ネギ等

パスタ • しめじ • 干物 • 納豆 • 納豆のたれ • バター • 小ネギ • 刻み海苔