こしっちゃん

鶏肉 • なす • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • バルサミコ酢 • にんにくチューブ • 醤油 • オリーブオイル

白菜 • 人参 • 椎茸 • 軟飯 • ささみ • かつおだし汁 • だし醤油

レタス • スモークサーモン

アボガド • トマト • リーフレタス • きゅうり • ササミ • しょうゆ • わさび • 酢 • 冷風めんのタレ

ｷｬﾍﾞﾂ • 絹ごし豆腐 • 水 • だし醤油 • 水とき片栗粉

卵 • 油揚げ • 乾燥ワカメ • めんつゆ