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混ぜ雑炊~離乳食後期~
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混ぜ雑炊~離乳食後期~-レシピのメイン写真

混ぜ雑炊~離乳食後期~

こしっちゃん
こしっちゃん @cook_40120196

冷凍した食材で簡単にレンジで出来上がり!!
このレシピの生い立ち
3回食になったので時短離乳食をつくりたくて冷凍した作りおきの食材を活かした簡単メニューを作りたかったので!!

冷凍した食材で簡単にレンジで出来上がり!!
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3回食になったので時短離乳食をつくりたくて冷凍した作りおきの食材を活かした簡単メニューを作りたかったので!!

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こしっちゃん
こしっちゃん @cook_40120196

冷凍した食材で簡単にレンジで出来上がり!!
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3回食になったので時短離乳食をつくりたくて冷凍した作りおきの食材を活かした簡単メニューを作りたかったので!!

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材料

1人分
  • 白菜 1/2枚
  • 人参 1/3本
  • 椎茸 1/2個
  • 軟飯 お好み
  • ささみ 1/3本
  • かつおだし汁 20cc
  • だし醤油 2.5cc
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作り方

  1. 1

    昆布を水をはった鍋に5分ほどさらし、昆布取り除く。その後、鰹節を入れる。

  2. 2

    だし汁に白菜、人参、椎茸をみじんぎりにして入れて、茹でる!!
    軽くだし醤油で味をつける。
    これを冷凍しておくと便利!

  3. 3

    ささみは、別の鍋で火を通してから食べやすい大きさにしておく。

  4. 4

    軟飯にささみと煮込んだ野菜たちを適量加えてから混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

野菜やささみ、鰹だしもある程度作って冷凍しておくて楽に作ることあ出来ます。

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こしっちゃん
こしっちゃん @cook_40120196
2013/07/29 15:00に公開

このレシピのキーワード

雑炊 白菜 しいたけ にんじん ささみ

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