りったん105

おからパウダー • オリーブオイル • 砂糖 • 玉子 • 薄力粉 • レーズン • シナモンパウダー

缶詰のパインスライス • パイン缶のシロップ • 大葉 • 牛乳 • 水

お刺身 • めんつゆ • ゴマ • ごま油 • わさび • 熱々ご飯 • 熱湯 • 大葉やネギ、わさびなどの薬味

メロン • 小松菜 • 豆乳 • シナモン

キュウリ • まいたけ • 海苔の佃煮 • 胡麻油 • お醤油 • お塩

アボガド • マグロのお刺身 • 海苔の佃煮