クックTVISB4☆

@cook_40122843

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朝もぎ梅きゅう

きゅうり • まごころ梅 • かつおぶし
ぶ！厚切りハムカツ

ハム • サニーレタス • サラダ • 小麦粉 • パン粉 • ケチャップ
からあげ保存用

鶏もも肉 • 塩 • コショー • 味の素 • おろしにんにく • おろし生姜 • 酒 • うすくち醤油
するめいかの一夜干し

冷凍イカ • 醤油 • 酒 • マヨネーズ
さっぱり冷ややっこ

絹豆腐 • しょうが • 小ネギ • かつおぶし
2
ひんやりトマト

トマト • マヨネーズ • サニーレタス
板わさび

かまぼこ • わさび
1
角切りベーコン

ブロックベーコン • サニーレタス
納豆きんちゃく揚げ

油揚げ • 納豆 • きざみネギ • サニーレタス • からし
白身魚とポテトフライ

冷凍白身魚 • 冷凍ポテト • サニーレタス • サラダ • タルタルソース • ケチャップ
たこの唐揚げ

たこのぶつ切り • 濃口醤油 • サニーレタスorサラダ • マヨネーズ • 塩コショウ • レモン
男爵いものホクホクポテトサラダ

サニーレタス • ポテトサラダ • パセリ
モッチリ焼きうどん

うどん • タマネギ • ニンジン • キャベツ • 豚バラ肉 • 薄口醤油
玉子とレタスのチャーハン

ご飯 • 卵 • サニーレタス • 豚バラ • 味塩コショウ • ウェイパー • 酒 • 油
4
サーモンのカルパッチョ(風)

サーモン • たまねぎスライス • 乾燥ワカメ • キューピーエルドレッシング和風たまねぎ