はぱみ

すりごま • いりごま • 昆布つゆ • マヨネーズ

ねぎとろ用まぐろ • もみ海苔 • 小ネギ • 大葉 • 白ごま • ご飯 • 溶き卵 • 醤油

木綿豆腐 • 鶏挽き肉 • 豚挽き肉 • 人参 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 塩こしょう