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パパが好きなツナ炊き込みご飯♪

お米 • にんじん • しめじ • ツナ • めんつゆ • 油揚げ
2合分
ほうれん草カレー

たまねぎ • ほうれん草 • コーン • ウインナー • カレールー
4皿分(半分)

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鮭のホイル焼き♪

鮭 • しめじ • もやし • スライスチーズ • ウインナー • 塩コショウ • マヨネーズ
2人分
簡単！もちきんちゃく

油揚げ • きんぴらごぼう • 切り餅
4個分
切り干し大根の煮物

切り干し大根 • にんじん • 油揚げ • ごま油 • 酒 • 切り干し大根の戻し汁 • 粉末だし • みりん • しょうゆ