しぃちょぴ

パスタ • 板海苔 • 生クリーム • 麺つゆ • 水

鶏もも肉 • 麺つゆ • みりん • ごま油 • 料理酒 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 塩胡椒 • 片栗粉 • 揚げ油

うどん • ささみ • 卵 • キャベツ • ほうれん草 • 人参 • かつおぶし

ホットケーキミックス • 水 • 卵 • バナナ

人参 • ほうれん草 • もやし • ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • ご飯

うどん • にんじん • 大根 • キャベツ • しらす • 鰹節 • 片栗粉

軟飯〜5倍粥 • にんじん • 納豆 • 片栗粉

食パン6枚切り • 全卵 • 牛乳

サラダ用パスタ • きゅうり • トマト • ツナ缶 • マヨネーズ • 砂糖 • ブラックペッパー • オリーブオイル

小松菜 • しめじ • ベーコン • 油 • 塩コショウ • レモン汁 • ポン酢

納豆 • アボカド • 韓国のり • マヨネーズ • レモン汁 • 醤油