Chopanjp

生おから • 小麦粉 • バター • 砂糖 • 塩 • バニラエッセンス • 豆乳 • お好みで黒ごま

蓮根 • 挽肉 • ニラなどお好みの野菜 • 醤油 • すりおろしニンニクと生姜

全粒粉　または小麦粉 • アーモンドミルク　またはみず、牛乳 • 甘酒　または砂糖、メープルシロップなど

バラ肉 • ガーリックソルト • キャベツ • 鰹節 • とき卵

豚バラ肉 • 鰹節 • 小麦粉 • 水 • みじんザク切りキャベツ • 餅角切り

好きな野菜 • 好きな肉 • 米粉麺 • 味噌 • お酒 • 醤油麹 • ごま油 • 中華だし無添加の物

薄力粉 • 砂糖 • バニラエッセンス • アーモンドミルク • ベーキングパウダー

とり肉 もも肉が一番美味しい • 醤油 • 酒 • すすりおろしにんにく • すりおろし生姜

無糖ピーナッツバター • メープルメープルシロップ • ホッイプした生クリーム

豚肉 • ウスターソース • しょうが • ガーリックソルト • キャベツなどお好きな野菜 • しらたき

パスタ • オリーブ油 • ブロッコリー • プチトマト • ガーリックソルト • コショウ