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すみちぇる！

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米粉のクレープ

米粉 • 豆乳 • とうきび • 塩
- 6枚
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ライスペーパーでデザート

ライスペーパー • バナナ • シナモン • はちみつ
- 2人分
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マヨマヨキッシュ

ホットケーキミックス • バター • サラダ油 • 水 • バター • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • 塩コショウ • 砂糖 • パセリ • 玉ねぎ •
- 直径15cmくらいのケーキ型1個分
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たらこスパゲティ

たらこ • 牛乳 • バター • 大葉 • スパゲティ • スパゲティを茹でるための塩 • しょうゆ
- 2人分
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キムチ納豆麺

辛 • 納豆 • キムチ • バター
- 1人分
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糠ない！米ない！BPもない！筍下処理

筍 • 小麦粉 • 酢 • 塩
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ツナとほうれん草のチーズオムレツ

ほうれん草 • 玉ねぎ • ツナ缶 • 牛乳 • 塩コショウ • ピザ用チーズ • 卵 • バター • あればイタリアンパセリ
- 3人分
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余った餃子でおつまみ

もやし • 餃子 • キムチ • とろけるチーズ
- 2人分
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玉ねぎのとろ〜りグリル

玉ねぎ • オリーブオイル • とろけるチーズ • 塩胡椒
- 2人分
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ホットプレートでビビンバ！

ご飯 • 各ナムル • 豚トロ • ごま油 • 卵
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きゅうりのピリ辛漬け！常備菜

きゅうり • 塩 • 醤油 • 鶏がらスープのもと • ごま油 • 石垣ラー油 • ごま
- タッパー中1個分
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あったか豆乳スープ

豆乳 • ブロッコリー • ウインナー • コンソメ • 塩胡椒 • バター
- 2人分
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ライスペーパーで簡単おやつ

ライスペーパー • バナナ • シナモンパウダー
- 2人分
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創味シャンタンDX！簡単きのこアヒージョ

オリーブオイル • 創味シャンタンDX • にんにくチューブ • 七味唐辛子 • 椎茸 • ぶなしめじ • 冷凍エビ
- 2〜3人分