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新玉ねぎと新じゃがで簡単ポテトアンナ

新じゃが • 新玉ねぎ • 生クリーム • とろけるチーズ • 塩コショウまたはブラックペッパー • ガーリックパウダー
４
家族が大絶賛！オイスターソースで回鍋肉

豚バラ肉 • キャベツ • 人参 • ニラ • 味噌 • 酒 • オイスターソース • 豆板醤 • にんにくチューブ • ごま油 • 酒 • 醤油 •
2人分

4
マヨネーズで☆春雨サラダ

春雨 • キャベツ千切り • きゅうり • ゆで玉子 • 魚肉ソーセージ • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ • すりゴマ • 白ゴマ
5人分

1
お弁当に☆ツナ缶でにんじんシリシリ

人参細切り • ツナ缶 • 溶き卵 • めんつゆ • 砂糖 • 塩コショウ • ごま油 • 白ごま
3人分

7
かぼちゃの冷凍保存

かぼちゃ
4
絹さやえんどうの冷凍保存

絹さやえんどう • 塩
5
ソース焼きそば

豚肉 • そば • キャベツ • 塩コショー • ガーリックパウダー • ごま油 • 水 • 刻みネギ • 青のり • 削り節 • お好みソース
３人分

3
さっぱり！カニかまときゅうりの酢の物

きゅうり • カニかま • らっきょう酢 • 白だし醤油 • 白ごま
2〜3人分

5
甘くて美味しい♪新玉ねぎとニラのかき揚げ

新玉ねぎ • ニラ • 天ぷら粉 • 水 • 小麦粉
2〜3人分

3
冷凍野菜で☆具だくさんの中華点心スープ

白菜 • 玉ねぎ • 白ネギ • エリンギ • 人参 • ニラ • きぬさや • ごま油 • 中華点心スープ • 水 • 白ごま
２人分

1
トマトのオリーブオイル漬け

トマト • 塩コショー • オリーブオイル • 酢
１人分

4
豚肉と新玉ねぎの冷しゃぶサラダ

豚しゃぶしゃぶ肉 • キャベツ • 玉ねぎスライス • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 水 • 酒 • 刻みネギ • 味ぽん
１人分

10
椎茸の簡単トースター焼き

椎茸 • 塩 • 醤油か味ぽん
2
甘辛餡の天津飯をキャベツ炒飯で☆

ご飯 • 卵 • カニかま • キャベツ • ごま油 • 刻みネギ • ガーリックパウダー • 塩コショー • 油 • 水 • 味覇 • 砂糖 •
1人分

2
我が家の味☆手作り簡単すし酢〜甘口〜

酢 • 砂糖 • 塩 • 味の素
5合分

4
サニーレタスたっぷり！チョレギサラダ

サニーレタス • きゅうり • ごま油 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 味覇 • ガーリックパウダー • 白ごま • 刻み韓国のり
４人分

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新玉ねぎでうまうま！豚キムチ

豚小間切れ肉 • 新玉ねぎ • ニラ • キムチ • ごま油 • 砂糖 • 塩コショー • 塩 • ガーリックパウダー • 白ごま
3人分

9
エリンギの三杯酢和え

エリンギ • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 味の素 • 白ごま
2人分
朝食に☆エッグマフィンサンド♪

マフィン • マーガリン • 卵 • とろけるチーズ • ケチャップ
1人分
お弁当にも☆新玉ねぎの天ぷら

新玉ねぎ • 小麦粉 • 天ぷら粉 • 水 • 揚げ油 • めんつゆ
2〜3人分

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