いぶつち

食パン • バターorマーガリン • なめ茸 • とろけるチーズ • 青のり

卵 • 塩 • 焼き海苔 • マヨネーズ • パスタ

トマト • 玉ねぎ • 絹ごし豆腐 • 醤油 • 酢 • ラカントS • ゴマ油 • 青のり • かつお節

里芋 • お好みの野菜 • ウインナー • マヨネーズ • 塩コショウ • ピザ用チーズ

焼き鳥 • カット野菜 • 温かいご飯 • マヨネーズ

鶏モモ肉 • 白ネギ • お揚げ • エリンギ • 酒 • 塩 • ショウガ • ゴマ油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水

納豆 • 乾燥ひじき • 玉ねぎ • ほうれん草又は小松菜 • ご飯 • 中華スープの素 • 醤油 • ゴマ油 • ショウガ