りしか♪

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳or 豆乳 • クリームチーズ • いちごジャム

人参 • こんにゃく • れんこん • ごま油 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 味噌

新玉ねぎ • ピザ用チーズ • 水 • 固形コンソメ • 人参などある野菜

手羽元 • 青じそドレッシング

トマト • もずく酢

豆腐 • 人参 • ほうれん草 • 味噌 • 胡麻

オリーブ油 • 玉ねぎ • ブロッコリー • さつまいも • かぼちゃ • 水 • 固形コンソメ • 牛乳