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    チキンのクリーム煮

    鶏肉 • 小麦粉 • オリーブ油 • にんにくみじん切り • きゃべつ • エリンギ • 生クリーム • コンソメ • 塩コショウ • 粒マスタード
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      ブレックファースト

      イングリッシュマフィン • たまご • マヨネーズ • 塩こしょう
      • 1人分
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      白菜と春雨肉団子のスープ

      白菜 • 春雨 • きくらげ • 肉団子 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • こしょう • ごま油
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        アボカド丼

        ごはん • アボカド • すじこ • マヨネーズ • しょうゆ • 海苔
        • 1人分
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        焼肉アレンジ

        豚ロース薄切り • たまご • 焼肉のたれ • こしょう • サラダ油 • 緑の野菜 • マヨネーズ
        • 1人分
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        春雨炒め  

        はるさめ • 豚ひき肉 • たまご • ほうれん草 • 生姜 • サラダ油 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油 • 白ごま
        • 2~3人分
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        たまごスープ(白玉入り)

        玉ねぎ • たまご • 白玉 • 水 • コンソメ • コショウ
        • 3~4人分

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