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minch＊＊

広島在住の主婦です。
皆さんの美味しそうなつくれぽが届くたび嬉しくなる毎日です♡
簡単で美味しいもの、ちょっとヘルシーなもの大好き＼(^o^)／
よかったらまたキッチンに遊びに来て下さいね♡

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キャラ弁＊黒豆DEパンダ

ご飯 • 黒豆 • 海苔
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キャラ弁＊しずく三兄弟

ゆかりご飯 • チーズ • 海苔
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キャラ弁＊やきそばボーイ♪

焼きそば • 海苔 • 魚肉ソーセージ
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キャラ弁＊お花の手毬おにぎり＊

おにぎり • 海苔 • ハム • 白ごま
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キャラ弁＊簡単スマイルおにぎり

ご飯 • 海苔
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＊ピーマンと人参のスタミナ鶏そぼろ＊

鶏ひき肉 • ピーマン • 人参 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • おろしニンニク • おろし生姜 • 白ゴマ • ゴマ油
- 3〜4人分
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キャラ弁＊三角おにぎりさん♪

ご飯 • 海苔 • ハム • 茹でた人参
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キャラ弁＊ペンギンさん

スライスチーズ • チェダーチーズ • 海苔
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キャラ弁＊やきそばガール♡

ご飯 • やきそば • 海苔 • 魚肉ソーセージ
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キャラ弁＊キラリンしずくちゃん

ご飯 • デコふり • 海苔 • チーズ
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キャラ弁＊仲良しうさぎちゃん❤︎

ごはん • デコふり • スライスチーズ • 人参 • 海苔 • カニカマ
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＊*パプリカと小松菜の甘味噌和え*＊

小松菜 • パプリカ • 味噌 • 砂糖 • ごま油 • かつお節
- 作りやすい分量
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ホッとする♡水菜と油揚げの煮浸し

水菜 • 油あげ • 水 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • おろし生姜
- 3〜4人分
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お弁当＊キャラ弁赤と白の卵焼き♡

卵白 • カニカマ • 砂糖 • 塩
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キャラ弁＊魔法つかいプリキュア！モフルン

ご飯 • 醤油 • ハム • 海苔 • スライスチーズ
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キャベツと人参のゴマ和え〜生姜風味〜

キャベツ • 人参 • 醤油 • 砂糖 • 生姜すりおろし • 白胡麻
- 2〜3人分
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♥︎おからとひじきのツナサラダ♥︎

生おから • ツナ缶 • ひじき • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • だしの素
- 4〜5人分
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*リンゴとレーズンのおからマフィン*

ホットケーキミックス • おから • 牛乳 • りんご • レーズン • ハチミツ
- 直径5cmマフィンカップ10個分
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♥︎たっぷりきのこの豚ごぼう♥︎

豚肉 • お好きなきのこ • ごぼう • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • すりおろし生姜 • ゴマ油 • 白ゴマ
- 3〜4人分
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★すいかの皮のおかかきんぴら★

すいかの皮 • 醤油 • 砂糖 • みりん • ごま油 • 白ごま、鰹節

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