ハマカヨ

食パン • 生ハム • アボカド • トマト • マヨネーズ • 粒マスタード • 粗挽き黒こしょう

ブロッコリーの房 • ブロッコリーの茎 • 玉ねぎ • じゃがいも • 水 • 牛乳 • 塩 • コンソメ • バター • お好きなトッピング

食パン • バターorマーガリン

薄力粉 • ベーキングパウダー • りんご • 砂糖 • レモン汁 • バターorマーガリン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • レーズン • バニラオイル

ブロッコリー • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいもorさつまいも • かぼちゃ、キャベツ、きのこ等冷蔵庫の野菜なんでも • だし汁 • みそ

ごぼう • にんじん • すりごま • 炒りごま • マヨネーズ • 味ぽん • 砂糖 • 塩こしょう • ごま油

薄力粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • バターorマーガリン • バニラオイル