apronママ

豚挽肉 • 玉ねぎ • れんこん • にんじん • しいたけ • えのき • 卵 • おから • パン粉 • 塩 • 醤油 • サラダ油 •

マルコメ液みそ あらだし • 牛乳 • キャベツ • そうめん • ごま • こしょう • ごま油

カルピスソフト • レーズン又はラムレーズン • 塩 • バタークッキー

食パン • フィラデルフィアクリームチーズ • バター • ツナ缶 • 醤油 • 鰹節 • ブラックペッパー、パセリ等