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すぴっつ星人☆

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お弁当に♪しめじのハム巻き☆花束巻き♪

しめじ • ハム • サラダ油 • クレイジーソルトor塩コショウ
花束2個

2
白菜の渦巻き♪お弁当に☆肉巻き☆

豚バラ • 白菜 • 人参 • めんつゆ
２〜３人(お弁当)

5
エリンギソテーの海苔巻き☆お弁当に♪

エリンギ • バター又はオリーブオイル • 塩又はクレソル • コショウ • 海苔
お弁当1人前

4
お弁当用の美味しいエビチリ♪１人分☆

海老 • サラダ油 • 玉ねぎ • しょうゆ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 料理酒 • しょうゆ • 水 • 砂糖 • 片栗粉 • 塩 •
お弁当１人前

5
可愛い♪一口お好み焼き♪お弁当に☆

卵 • キャベツ • スライスチーズorピザ用チーズ • お好みソース • マヨネーズ • 青のり • かつお節 • 紅生姜
2〜3個

1
美味しい☆クレソルで塩レモンの豚丼♪

豚肉バラorこまorロース等 • ねぎ • クレイジーソルト • 料理酒 • レモン汁 • ゴマ油
1人分
お弁当に☆カワイイしょうが焼き巻き♪

豚バラorロースorしゃぶしゃぶ用 • キャベツ • 人参 • 砂糖 • 料理酒 • みりん • しょうゆ • しょうがチューブ
弁当1人分(ロール2個分)

3
お弁当に☆水菜チーズの照りっと鶏巻き☆

3〜５cm位の胸肉orササミ • 水菜 • あればチーズ • サラダ油 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖
お弁当1人分

1