＊ミネット＊

卵 • 三温糖 • サラダ油 • にんじん • 無糖ヨーグルト • 薄力粉 • ベーキングパウダー • シナモン • クリームチーズ • バター • 水切りヨーグルト • バニラエッセンス •

かぼちゃ • サラダ油 • バター • はちみつ • 塩 • 水

ごはん • 卵 • めんつゆ • あげだま

豚肉 • じゃがいも • たまねぎ • さやいんげん • サラダ油 • にんにく • だし汁 • 酒 • 塩 • 薄口しょうゆ • 黒こしょう • ごま油

牛肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • しらたき • さやいんげん • サラダ油 • だし汁 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん •