みかMaMa☆ちか

ほうれん草粥 • 07倍粥 • ほうれん草 • 白身魚の人参煮込み • 白身魚 • 水 • 人参 • 野菜スープ • 水溶き片栗粉 • ツナアスパラのスープ • ツナ • グリーンアスパラ •

07倍粥 • ご飯 • 水 • じゃがカボチャ煮物 • じゃがいも • かぼちゃ • だし汁 • ツナとグリーン野菜 • ツナ • アスパラ • ブロッコリー • だし汁