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むしゃむしゃもぐもぐ

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  • むしゃむしゃもぐもぐ むしゃむしゃもぐもぐ
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    ひき肉と小松菜のワンポットチーズクリーム

    スパゲッティ • 玉ねぎ • 小松菜 • キャベツ • 豚ひき肉 • 味噌 • 塩 • 水 • 牛乳 • 醤油 • スライスチーズ • 胡椒
    • 1人前
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    ナスと厚揚げの生姜が効いたホッと味噌汁

    茄子 • 絹あげ • えのき • 長ねぎ • 豚バラ薄切りor豚肩薄切り あれば。なくても全然OK写真は入れていません • 生姜 • ほんだし • 味噌
    • 4人分
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    豆腐アスパラチーズのスプーンで食べる炒め

    アスパラ • コーン • ベーコン • 絹ごし豆腐 • スライスチーズ • コンソメ • 塩
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      チバブ(唐揚げ入り炒飯)ソジンの家 覚書

      玉ねぎ • 唐揚げ • ご飯 • 塩 • 醤油 • 卵 • 塩 • 砂糖 • マヨネーズ • 海苔
      • 多め3人分
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      濃厚べっとり和風クリームが絡むパスタ

      白菜 • しめじ • 長ネギ • ほうれん草 • ブロッコリー • じゃがいも • ベーコン • オリーブオイル • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 麺つゆ •
      • 少し多めの2人分
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      フワッとしそチーズつくね(鶏ひき肉版覚書

      鶏ひき肉 • はんぺん • 大葉 • プロセスチーズ、キャンディチーズ、6pチーズなんでも可 • 味噌 • みりん • 酒 • 砂糖
      • 2〜3人前とても小さいハンバーグ8個分くらいの量
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      痩せ菌スープミネストローネ風食べるスープ

      人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • れんこん • おくら • キャベツ • ズッキーニ • 茄子 • パプリカ • しめじ • エリンギ • カットトマト缶 •
      • 6人分
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      ハムチーズブロッコリパン

      食パン • ハム • 茹でブロッコリ • スライスチーズ • マヨネーズ • 大人は胡椒
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        ダブル苺パン

        食パン • いちごジャム • 苺
        • 1人分
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        空芯菜の炒め物♪ 豚肉・卵・しいたけ入り

        空芯菜 • 豚コマor豚肩薄切り • 卵 • しいたけ • 水 • にんにくチューブ • 生姜 • 鶏がらスープの素 • 塩 • オイスターソース • ナンプラー
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          ネギ豚だいこん餅の韓国風炒め ごま甘酢味

          餅 • 大根 • 長ネギ • しいたけ • 豚コマや牛薄切りや合挽肉などお好きなお肉 • にんにくチューブ • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 塩 • 最後の仕上げ用ごま油
          • たっぷりたっぷり2人分
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          野菜たっぷりおやき 1歳半〜の幼児食

          ご飯 • 卵 • 野菜なら何でも。以下材料あくまで目安です。 • ブロッコリ • トマト • 鮭 • パプリカ • ホウレン草 湯がいてアク抜きしたもの • 椎茸 • スライスチーズ • 塩 • 醤油
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            簡単過ぎる!カレイの煮付け 覚書き

            カレイ • 出汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 生姜チューブ
            • 2人分
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            コンソメチーズ濃厚絶品かぼちゃサラダ

            かぼちゃ • 塩 • コンソメ顆粒 • クリームチーズ • マヨネーズ • 胡椒
            • 作りやすい分量かぼちゃ1/4個分で6人分位

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