みけゃ

おかかごはん • 白ごはん • 海苔

トースト • 納豆 • ゴマ • マヨネーズ • 粗びき胡椒

鶏胸肉 • レタス • きのこ • 乾燥うどん • 市販のゴマだれ • 水 • レモン汁

玉ねぎ • えのき • ハム又はウィンナー • 玉子 • ご飯 • 塩.コショウ • 醤油 • 鶏ガラの粉末 • 水 • 鶏ガラの粉末 • 塩.コショウ • オイスターソース •

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