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ゴボウ 細いもの • 人参 小さいもの • 砂糖 • 醤油 • 白ごま

ゴボウ • 人参 • 鯖缶 • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 白ごま

ペンネ • トマトジュース • ミニトマト • トマトケチャップ • にんにく • 塩 • 胡椒 • ドライパセリ • 鷹の爪 • オリーブオイル