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とくずきっちん
@cook_40139398
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軟骨まで食べる♡オーブンで手羽元からあげ
手羽元
•
しょうゆ
•
にんにくチューブ
•
鶏ガラスープの素
•
小麦粉又は片栗粉
•
サラダ油
2人分〜3人分
21
ご飯進む*豚バラとレタスのサラダ
豚バラ又は豚肩肉
•
レタス
•
ごま油
•
にんにくスライス 又はチューブ
•
塩コショウ
3〜4人分
1
簡単すぎる、胸肉チキンナゲット
鶏胸肉
•
卵
•
小麦粉
•
塩
•
サラダ油
2〜3人分
18
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