はる風花

大根の葉っぱ • 塩昆布か塩ひじき • しらす • ごま • 料理酒

ロールパン • ホットケーキミックス • レモン皮 • 無塩バター • てんさい糖 • 牛乳

小松菜 • キャベツ • 塩

鶏むね肉 • オリーブオイル • レモン果汁 • マジックソルト、オレガノ、クミンパウダー • ガーリックパウダーかあらびき • チリパウダー、パプリカ • パプリカ赤や黄、ピーマン、玉ねぎ • トルティーヤのクレープ方式が時短かつモチモチで良い • サワークリーム • グアカモーレ • ピザ用チーズやレタス千切り

トマト • 玉ねぎ • レモン • 塩、胡椒、タバスコ • 砂糖 • シラントロ

板チョコ • 生クリーム30〜35 • グリーンレーズン • ラムかブランデー • 砂糖か、カリブ