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あまねの食卓

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  • ワカメと人参で免疫力UP!中華風味の蕎麦

    そば • 水 • 乾燥ワカメ • 人参 • めんつゆ • 鶏がらスープのもと • 生姜 • にんにく • 塩 • ツナ缶 • 水溶き片栗粉 • 海苔ごまラー油など
    • 1人分
    • 2
  • エノキでかさ増し♡鯖缶の和風きのこパスタ

    小松菜 • えのき • カットしめじ • にんにく • 鯖の水煮缶 • 醤油 • 塩塩胡椒 • だしの素 • お好みのパスタ • パスタのゆで汁 • ごま油
    • 1人分
    • 11
  • とろける!アボカドのり塩チーズトースト

    食パン • アボカド • 韓国海苔 • とろけるチーズ • ごま油 • 塩 • ブラックペッパー
    • 2
  • 至福の朝!レアチーズケーキ風トースト

    ヨーグルト • チーズ • 砂糖 • レモン汁 • 食パン
    • 5
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