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kirimaru☆
@cook_40143953
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食生活アドバイザーです♡多忙な旦那さまの体調管理ため、栄養豊富で体に良いレシピを日々模索中です。
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kirimaru☆
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【離乳食完了期・取り分け】キーマカレー
合い挽き肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
ズッキーニ
•
ミックスベジタブル
•
トマトペースト
•
顆粒コンソメ
•
水
•
幼児用カレールー
•
カレー粉
•
塩胡椒
4食分+大人2食分
kirimaru☆
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離乳食☆かぼちゃとブロッコリーのおやき
かぼちゃフレーク
•
ブロッコリー
•
豆腐
•
湯冷まし
•
片栗粉
kirimaru☆
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時短&ヘルシー♡豆乳グラタン
玉ねぎ
•
ベーコン
•
小麦粉
•
コンソメ
•
マカロニ
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バター
•
豆乳
•
塩こしょう
•
ピザ用チーズ
•
パセリ
2人分
kirimaru☆
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バナナベリーアーモンドミルクスムージー
冷凍バナナ
•
冷凍ブルーベリー
•
アーモンドミルク
•
はちみつ
1杯分
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糖質制限&便秘解消♡おからお好み焼き
おからパウダー
•
キャベツ
•
卵
•
豚バラ
•
水
•
だし
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かつおぶし
•
青のり
•
ソース
1枚分
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簡単♡サーモンとクリチーのわさび漬け和え
サーモン
•
クリームチーズ
•
大葉
•
わさび漬け
•
オリーブオイル
•
醤油