ゆどうふどうふ

市販のヨーグルト • かりな

牛乳

しめじ • なす • じゃがいも • イタリアンパセリ • コンソメ • 鶏がらスープの素 • 酒 • 塩コショウ • サラダ油

パスタ • ズッキーニ • シメジ • 卵 • バジル • 鷹の爪 • ニンニク • 塩 • 鶏がらスープの素

鶏肉 • レタス • 大葉 • ごはん • 焼肉のたれ • 酢 • 醤油

鶏ひき肉 • 豆腐 • ねぎ • 納豆 • 酒 • 砂糖 • 塩コショウ • ごま油 • ぎょうざの皮

キャベツの千切り • 納豆 • マヨネーズ • 醤油

豆腐 • 鶏ひき肉 • 刻みしょうが • シイタケ • ねぎ • 塩 • こしょう • 水溶き片栗粉 • 水 • 酒 • にら