rukaya

おからパウダー • 完熟バナナ • 卵 • ココアパウダー • 水 • クルミ

黒米と枝豆のいなり寿司 • ポテトコロッケカボチャコロッケ • 煮込みハンバーグ • クリスピーチキン • 筑前煮 • おにぎり • 鮭の南蛮漬け • ポテトサラダ • 茶蕎麦サラダ • フルーツゼリー • カットフルーツ

強力粉 • サツマイモペースト • 牛乳 • 塩 • バター • 白ゴマ • ドライイースト

米 • 黒米 • 寿司太郎 • 味付き薄揚げ • 枝豆 • 白ゴマ • 黒ゴマ

ご飯 • 枝豆 • しらす干し • ゆかり • 白すりごま