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あこt

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豚肉と野菜の蒸し焼き

わたしのお料理お肉用　おろし大根ゆず仕立て • 豚肉 • キャベツ • もやし • えのき • にんじん、たまねぎなど • 塩胡椒 • ねぎ
食べたい分
じゃこチーズトースト

食パン • バター • マヨネーズ • じゃこ • とろけるチーズ • ブラックペッパー
1
かにみそディップ

かにみそ • マヨネーズ • 醤油
1
ちくわときのこのおみそ汁

ちくわ • きのこ • ほんだし • みそ
2人分（水300cc程度）
豆腐ときのこのおみそ汁

豆腐 • きのこ • にんじん • ねぎ • ほんだし • みそ
2人分（水300cc程度）
簡単お漬物トースト

パン • バター • お漬物 • とろけるチーズ
1
つけてみそマヨ

きゅうり • つけてみそ • マヨネーズ
1
鮭とばチャーハン

鮭とば • お酒 • マヨネーズ • ご飯 • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • ごま油 • 醤油 • ねぎ、にんじん、卵
2人分

1
冷凍:大根・にんじん（千切り）

大根 • にんじん
2
冷凍:大根（いちょう切り）

大根
冷凍:にんじん（半月切り）

にんじん
4
冷凍:玉ねぎ（薄切り）

玉ねぎ
冷凍:にんじん・玉ねぎ（細薄切り）

にんじん • 玉ねぎ
冷凍:にんじん・玉ねぎ（角切り）

玉ねぎ • にんじん
シーマヨときゅうりのサラダ

きゅうり • シーチキン • 塩 • マヨネーズ • 塩胡椒粗挽き胡椒
1
ホットプレートすき焼き

お肉 • 白菜 • お野菜なんでも • すき焼きのたれ
2人分
かぼちゃのミルク煮

かぼちゃ • たまねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • コンソメ
きゅうりと長芋と納豆のなめ茸あえ

なめ茸 • きゅうり • 長芋 • 納豆
1
肉巻きアスパラ

アスパラ • 豚ばら肉 • 塩胡椒粗挽き胡椒
冷凍:コンソメスープmix

キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • ウインナー

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