たいポンママ

だし汁 • 牛乳 • 昆布茶 • 長芋 • キャベツ • 卵 • てんかす • 豚バラ • 薄力粉

牛肉 • メークイン • タマネギ • 刻みネギ • 鰹と昆布の出汁 • 砂糖 • 濃口醤油 • 牛脂 • なければサラダ油

鶏胸肉 • タマネギ • じゃがいも • にんじん • カレールー • サラダ油 • ウェイパー • 砂糖 • バター • 片栗粉

お米

人参 • サツマイモ