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tori243
@cook_40147758
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tori243
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超ずぼらさん向けヘルシーささみサラダ
千切りキャベツ
•
いなば 国産とりささみフレーク低脂肪
•
醤油
•
辣油
•
味の素
•
絹豆腐
tori243
後で利用できるように、このレシピを保存します。
りんごサイダー
りんご
•
はちみつ or 砂糖
•
水
•
氷
•
炭酸水
2人分
tori243
後で利用できるように、このレシピを保存します。
岩手の芋の子汁(芋煮)
鶏もも肉
•
里芋
•
白菜
•
ネギ
•
しめじ or 舞茸
•
豆腐
•
こんにゃく
•
水
•
醤油
•
酒
•
塩
4人分
tori243
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉と大根とザーサイの生姜鍋
豚肉
•
大根
•
生姜
•
春雨
•
豆腐
•
水
•
醤油
•
こんぶ
•
桃屋の味付けザーサイ
•
ワンカップ酒
•
ごはん
•
卵
4人分
tori243
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏野菜とチキンの和風スープカレー
鶏もも肉
•
トマト
•
オクラ
•
玉ねぎ
•
ナス
•
しょうが
•
ゆで卵
•
なっとう
•
とろけるチーズ
•
塩、こしょう
•
だし汁
•
みりん
•
2人分