ぷぅぷぅママ

味噌 • すりごま • 砂糖 • ツナ • 水 • 白だし • キュウリ • 大葉 • みょうが • ネギ • トマト • コーン •

真サバ • しょうが • 水 • 酒 • 砂糖 • 味噌

二日目カレー • カットトマト缶 • とろけるチーズ • バターまたはマーガリン

きゅうり • ネギ • ツナ缶 • ラー油 • マヨネーズ • 醤油

豚肉 • あさり缶 • お米 • 酒 • 醤油 • 醤油 • 酒 • みりん • だしの素 • 大葉小ねぎ

豚ロース • 片栗粉 • 油 • 生姜すりおろし • 酒 • 醤油 • ミリン

鶏胸肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜 • ニンニク