いちごみるくまかろん

きゅうり • ちくわ • レモン • ミニトマト • レタス • 鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • しょうがすりおろし • にんにくすりおろし • 片栗粉 • ウィンナー •

ごはん • 焼き海苔 • 卵 • 砂糖 • 塩 • ウィンナー • 冷凍シュウマイ • ブロッコリー • カリフラワー • パイナップル • ぶどう • 冷凍エビフライ •

食パン • ゆで卵 • チーズ • ケチャップ • マヨネーズ • パセリ • 卵

ブルガリアヨーグルト • フルーツビッツ • DAISOのミニマシュマロ

シューチョコ • 生クリーム • アイスクリーム • チョコレートシロップ • 粉糖 • ミント

そうめん • キムチ • 卵黄 • 納豆 • ネギ • 白ごま

揖保乃糸のそうめん • 吉野家のキムチ • おかめ納豆 • ネギ • 白ごま

鶏胸肉 • レモン汁 • 塩または岩塩 • フリーザーバッグ

丸い豆腐 • いちご

にんじんしりしり • 出し巻き玉子 • アスパラベーコン巻き • カラフルトマト • ちくわきゅうり • カニカマきゅうり • ウインナー • ミニトマト • 昆布の煮物 • カニカマ • 唐揚げ