だはあだママ

きゅうり • ミニトマト • 卵 • 市販のサラダ用のとりササミ • 水 • 鶏がらスープの素 • コンソメ • 塩

タコ • アボカド • 塩レモン • お酢 • オリーブ油 • 粗挽き胡椒又は乾燥パセリ • トマト

オクラ • 新ジャガ • ハム • コンソメ • 油 • 塩こしょう • ドライパセリ • バター

ジャガイモ • ピーマン • ニンニク • 醤油 • だしの素 • 油orオリーブ油