あやポンタ

お好きな野菜 • お好きな果物 • お好きなドレッシング • ３日目用のバナナ • ３日目用のスキムミルク

甘酒 • 無調整豆乳 • 黒酢

板チョコ • 無塩バター • 薄力粉 • 無糖ココア • ベーキングパウダー • 常温の卵 • マーマレードジャム • オレンジリキュール • 刻んだオレンジピール