coconut☺︎

鶏もも肉もしくは鶏むね肉 • にんじん • 玉ねぎ • 水菜 • 大根 • あれば塩麹もしくは醤油麹 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 酢 • ゆずの皮

レタス • 玉ねぎ • ツナ缶 • 麺つゆ • ツナ缶がオイル無添加の場合はお好みでゴマ油 • パンチが欲しい方はコショウ

強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • スキムミルク • 青汁粉末 • 豆乳 • ドライイースト

小松菜 • バナナ • 牛乳 • りんごジュース • お好みで蜂蜜

ナンプラー • レモン汁 • オリーブオイル無くても可 • クレイジーソルトor塩コショウ • きざみorすりおろしニンニク