ポインコ

油揚げ • ウインナー • マヨネーズ • スライスチーズ • 瑚椒

卵 • アルミホイル • 耐熱カップ • 水

食パン • 納豆 • マヨネーズ

しらたき • 納豆 • からし • ネギ • めんつゆ