升田さん

キヌア • 水 • オイルツナ缶 • ミックスビーンズ缶 • きゅうり • 新玉ねぎ • 市販の玉ねぎドレッシング

ぶりの切り身 • カレー粉 • 小麦粉 • 冷やご飯 • コンソメスープ • 七草 • 塩コショウ • 粉チーズ • はちみつ • 赤ワイン • 醤油 • 水溶き片栗粉