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Ryo＆Kao

新米シェフ・・・
あっ・間違えた。
主婦です。

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すりおろしにんじん☆カスで絶品ふりかけ

にんじんカス • SBジンジャーパウダー • 酒 • 麺つゆ • ちりめんじゃこ • オリーブオイル
２人分

2
特製☆☆☆とりそ～す（マヨミソー酢）

マヨネーズ • みそ • 酢 • ウェイパー
ルクエで5分　米ぬか蒸しパン

ホットケーキMIX • 米ぬか • 牛乳 • 卵 • ジャムや黒豆などお好みで
2
簡単　絶品　納豆春巻き

納豆 • もやし • 春巻きの皮 • お酢 • 醤油 • からし
１０個分
あったか　とろとろ　豆乳鍋

絹ごし豆腐 • 白菜 • ねぎ • 水菜 • まいたけ • にんじん • 鶏団子 • 油揚げ • 塩 • すりごま • 豆乳 • 和風だし •
３～４人前

1
ヘルシー朝食　豆乳ココア☆

ココア • 豆乳
１人分

3
簡単　色鮮やか！　美味しい　なすのお漬物

なす • 塩 • みょうばん • 水 • 更新　砂糖
8
スライス　お野菜　ドレッシング

ごま油 • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • すりごま
２人分

3
大根の甘酢漬け

大根 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 柚子やレモンの搾り汁
２人分

1