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りあてママ

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  • モロヘイヤと納豆の和え物

    モロヘイヤ • ひきわり納豆 • 鰹節 • 麺つゆ
    • 2~3人分
    • 1
  • 納豆卵焼き

    卵 • 納豆 • めんつゆ
    • 約3人分
  • 白菜とさばのうま煮

    白菜 • もやし • サバの水煮缶 • 水 • だしの素 • しょうゆ
    • 2〜3人分
    • 1
  • 小松菜とじゃこの簡単炒め

    小松菜 • じゃこ • だしの素 • ごま油 • しょうゆ
    • 2〜3人分
  • ひよこ豆のトマト煮

    ひよこ豆の缶詰め • カゴメ 基本のトマトソース缶 • 玉ねぎ • 人参 • ベーコン • ニンニク • 白ワインまたは酒 • オリーブオイル
    • 2〜3人分
    • 3
  • 簡単ごぼうサラダ

    ごぼう • ツナ缶 • マヨネーズ • 酢 • しょうゆ • 塩、こしょう • すりごま
    • 2〜3人分
    • 8
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