yuuchaman

手羽中 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • にんにく • トマト • カットトマト缶 • ケチャップ • パセリ • 水 • コンソメキューブ • マギーブイヨン •

鶏胸肉 • 塩 • 食用重曹 • 水

みかん • 包丁 • ピーラー

パスタ • ほうれん草 • ベーコン • ニンニク • 塩 • 胡椒 • 醤油 • 和風ダシ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 絹ごし豆腐 • たまご • 野菜ペースト

豚バラブロック • 茄子 • ピーマン • すりゴマ • 塩コショウ • 片栗粉 • ネギ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ニンニク •

ホットケーキミックス • 牛乳 • サラダ油orオリーブオイル • 野菜ペースト • 砂糖

うどん • お水 • 白だし • たまご • 大葉 • すりごま • うめぼし • 塩 • 水とき片栗粉

もやし • 豚バラ薄切り • 乾燥ひじき • 新たまねぎ • コーン • ツナ • ミニトマト