まなやんまみー

砂肝 • にんにく • ごま油 • 醤油 • ダシタ • 塩 • あらびき胡椒

かぼちゃの煮物 • キューピーマヨネーズ • 大葉 • 黒胡椒 • 炒めた輪切りのソーセージ • ゆで卵

卵 • ハーフベーコン • マヨネーズ • 塩 • オリーブオイル • 今回はこちら

粕汁 • お味噌に酒粕いれただけです • AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン

干し芋大2枚 • 卵2個 • マヨネーズ • ハーブソルトか塩

冷凍ドリア • オリーブオイル • AJINOMOTOオリーブオイル

市販の冷凍ドリア • シーフードミックス • あればほうれん草

キャベツ • シーフードミックス • 卵 • にんにく • ダシダ • オリーブオイル • 今回は

キャベツ • ソーセージ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • オリーブオイル • 今回は、AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン

寄せ豆腐orおぼろ豆腐or豆腐 • オリーブオイル • 今回はAJINOMOTO オリーブオイル • すりごま • 美味しい塩 • 七味orカイエンペッパー • あればしらす干し

餃子の王将ラーメンパック • あさりの酒蒸し • こってり好きさんはさらにバター

あさり • にんにく • マーガリン • 酒 • 醤油

アボカド • キューピーマヨネーズ • ポン酢 • 山椒

餃子の王将ラーメンパック塩味 • ひき肉 • たまねぎ • にんにく • 塩胡椒 • ラー油

ブルガリアヨーグルト • いちご • ぶぶあられ

ブルガリアヨーグルト • ぶぶあられ

卵 • 牛肉しぐれ煮 • マヨネーズ • 砂糖 • 胡椒

ほうれん草 • アーモンドフィッシュ • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素

白米 • 釜めしの素 • 切り餅 • 麺つゆ • ごま油

ほうれん草 • シイタケ • 麩 • 白だし • 水 • 白すりごま • 砂糖