ど近眼

ラム肉、牛肉、豚肉など • 人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • セロリ • 蕪、大根 • 大麦 • 乾燥豆 グリンピース系が美味しい • 水 • 塩、こしょう • 乾燥ハーブ パセリ、オレガノなど