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なな@なな月病
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一人暮らし5年目。自炊をがんばりたいです!(`・ω・´)
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バナナモカミルク
牛乳
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バナナ
2杯分
生ハム・トマト・きゅうりのマリネ
きゅうり
•
塩
•
トマト
•
塩
•
黒コショウ
•
生ハム
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オリーブオイル
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酢
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粗挽き黒コショウ
ほうれん草のからしマヨ和え
ほうれん草
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マヨネーズ
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からし
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麺つゆ
•
かつおぶし
2人分
2
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