みぃさめ

豚ばら肉 • 人参 • 玉ねぎ大 • ピーマン • 塩麹 • 水

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖

鳥もも肉 • 厚揚げ正方形 • 白ネギ • 塩胡椒 • 焼肉のたれ • 酒 • キムチ • チーズ

胸肉 • 白ネギ • ピーマン • 片栗粉 • すき焼きのたれ • 醤油 • マヨネーズ • 七味 • ごま

豚の軟骨 パイカ • ゆで卵 • 生姜薄切り • 酒 • 水 • 醤油 • 砂糖 • あれば白ネギの青い所

豚こま切れ • たまねぎ • ごはん • 卵 • レタス • 小麦粉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

豚肉 • 大根 • 厚揚げ四角タイプ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • 生姜チューブ • 昆布茶 • ごま油

鶏モモ肉 • キャベツ • ピーマン • バター • 醤油 • 塩コショウ • にんにくチューブ

とうもろこし真空パック • バター • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • 醤油

もやし • 白菜 • 醤油 • ごま油 • にんにくチューブ • 豆板醤 • しお • お酢

手羽元 • 人参 • 塩レモン実の方 • 塩レモントロッとした方が • 水 • 避け • バター • 黒胡椒

豚肉小間切れ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 豆板醤 • 片栗粉 • キャベツ • 玉ねぎ • ししとう • 味噌 • みりん • 塩 •

鳥もも肉 • 酒

ゴーヤ • ツナ缶 • かつお節 • 白いりごま • ごま油 • ポン酢